Gesundheit

Fit und Gesund. Bis ins hohe Alter.

Für gezieltes Bewegungstraining ist der Mensch definitiv nie zu alt. Wichtig ist nur, dass Sie motiviert sind, aktiv etwas für Ihre Gesundheit sowie zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität und -agilität zu tun. Mit einem regelmäßigen Training im lady’s spandau erreichen Sie viel. Bereits 2 x 45 min in der Woche verändern den Lebensrhythmus. Ermüdungs- und Alterserscheinungen wie Leistungsverlust, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Rücken- und Gelenkleiden können durch professionelles Gesundheitstraining langfristig verhindert bzw. sogar völlig vermieden werden. 

Das lady’s spandau setzt mit seinem Team auf Prävention statt Reparaturmedizin: Kein Medikament hat eine auch nur annähernd so positive Wirkung auf die Gesundheit wie mäßiges, regelmäßiges und kontrolliertes Bewegungstraining.

Sie sind nur so alt, wie Sie sich fühlen!