Functional Workout

Functional Training setzt auf dynamische Bewegungsabläufe, die den ganzen Körper fordern und zumeist mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. In einer Art Zirkeltraining werden Übungen vollzogen, die mindestens 60% der Muskeln des Körpers ansprechen!

Kategorie: Indoor

Alle Functional Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 09:45
EASY-LINE Zirkel
10:00 - 11:00
CompleteBodyWorkout
11:30 - 12:30
Indoor-Cycling
16:30 - 17:00
EASY-LINE Zirkel
17:00 - 18:00
ProblemZonenTraining
18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Line Dance
20:00 - 21:00
Line Dance
09:15 - 09:45
EASY-LINE Zirkel
10:00 - 11:00
Fit forever
11:00 - 12:00
Fit ab 50
17:30 - 18:30
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
BodyShape
19:30 - 20:30
Power-Workout
16:30 - 17:00
EASY-LINE Zirkel
17:00 - 17:50
BodyShape
18:00 - 18:50
Step & Shape
19:00 - 19:30
BauchMussWeg
09:30 - 10:30
Good-Morning-Workout
10:30 - 11:30
Rücken-Fit
16:00 - 17:00 anfaenger 
Line Dance
17:00 - 18:00
Line Dance
18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 19:30
Stretch
19:30 - 20:30
Yoga
10:00 - 10:50
Indoor-Cycling
11:00 - 12:00
Fit ab 50
17:00 - 18:00
Step-Aerobic
18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Zumba
10:15 - 11:15
Indoor-Cycling
11:30 - 12:20
BodyShape
Sonntag
13:00 - 14:00
Functional Workout
14:00 - 15:00
Kick & Move